Category Archives: 功夫養生
釋劍
劍是肢體的延伸。心身有鬆柔緊剛,延伸之物也得鬆柔緊剛。心中無物心中無劍,才能自然延伸。人要以氣傾聽於宇宙,就以氣馭使延伸之劍。內家劍是双刃軟鋼,便於纏黏彈爆,最能展現剛中帶柔,柔中帶剛的質性。光觸灑灑,應機玄藏,只為空中添風情。
無相太極拳
我發展了這個無相太極拳好幾年了。這是沒有固定形式的拳型,是發自內在力量的自然運動。我可以做任何我想做的動作。這是一種創作,就好像藝術創作。打起來自由又有趣,但是得建立在堅實的鬆柔基礎上,並且一定依循著太極原理。
